20 Mayıs 2019 Pazartesi
Sitemizde şuan 1 aktif ziyaretçi var

Detoks Etkisi Yaratan Besinler

Detoks Etkisi Yaratan Besinler Limonlu sıcak su ile güne başlamak vücudunuzdaki toksinleri atmanıza, bağışıklık sisteminizin kuvvetlenmesine ve c vitamini ihtiyacınızın karşılanmasını sağlayacaktır. Güne sıcak limonlu su ile başlamayı alışkanlık haline getirebilirsiniz.

Yeşil salata ile beslenmek öğülerde ve ara öğünlerde mutlaka yeşil sebzeleri yemek detoks etkisi yaratacaktır.

Meyve ile beslenme fakat aç karnına , vitaminleri etkisiyle vücutta sindirimin kolaylaşmasına ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur.

Su hayatımızın vazgeçilmez bir parçası ama az su içen bir toplum olarak günde yaklaşık 8 bardak su içmeliyiz.

Bitki çayları içerek toksinlerden kurtulup ayrıca vücudunuzda dinlendirici etkisini yaşayabilirsiniz.

Lifli yiyecekler ise bağışıklık sistemini güçlendirip, sindirim sistemine yardımcı olduğu için detoksa destek verir.

Detoks etkisi yaratan besinler sağlık dostudur, bu besinleri günlük yemek programımıza katmalı ve alışkanlık haline getirmeliyiz.

63854 kez okundu

Sitemize Destek Olmak İstermisiniz ?

Bumerang - Yazarkafe

Bu Haberi Yorumlayabilirsiniz...

Reklam Ver
yukarı çık
Kolayca.Net “ Aradığınız Herşey ”
Haber Grubumuza Katılın, Sizi yeniliklerden haberdar edelim